4．正しい姿勢にするためのポイント ① テーブルが胸の位置よりも高い ② イスに深く腰掛けると届かない 2．正しい姿勢の効果 ① 消化・吸収力がアップする。 → 消化器官への負担が少なくなる。 → 成長につながる。 ② 良いかみ合わせが保たれる。正しい姿勢がわかっても、体幹がしっかりしていなければ、その姿勢を維持するのは難しいそう。 イラスト：pop corn studio sbn_13 0610 1623こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 最近、肩こりがひどくて困っています。もともと肩こりしやすいタチですが、運動不足もたたってか、とにかく肩のまわりがどんよりと重たくて、触るとガチガチ。 何かいい方法はないかしらとネットサーフィンしていると
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正しい姿勢イラスト-「姿勢でポイントになるところは？」 「ゴルフを始めてまだ日が浅いのですが、しっかりとアドレスができているか不安です。アドレスの姿勢で絶対に外せないポイントがあれば教えてください！」（山内氏、ゴルフ歴1年） 撮影協力コナミスポーツクラブ西葛西 前傾姿勢の作り方、重心BUSINESS 01 foolineedit オフィス仕事を大変革！デスク周りの便利グッズまとめ photo by Radu Ciocan 文房具やPC用品、事務用品など、オフィス仕事が効率化して捗る、ネットでも話題のデスク周りの便利グッズ・快適グッズを集めました。
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